Isi kandungan:
Menurut pakar, kesunyian adalah masalah yang paling biasa pada abad ke-21.
Bersendirian dan berasa sunyi bukanlah perkara yang sama. Kesepian sebagai penyakit adalah perasaan pengasingan jangka panjang dan kekurangan komunikasi apabila seseorang benar-benar memerlukannya. Inilah yang memberi kesan negatif kepada kesihatan.
Kemurungan
Dari kesunyian kepada kemurungan - satu langkah. Sekiranya seseorang benar-benar memerlukan komunikasi, tetapi tidak menerimanya dan tidak mempunyai peluang untuk membetulkan keadaan, dia dirampas oleh perasaan panik dan putus asa. Ini disertai dengan keletihan, kurang minat untuk melakukan sesuatu atau pergi ke suatu tempat. Masalah tidur muncul, serangan tidak peduli yang teruk.
Tabiat buruk
Seseorang yang mengalami kesunyian cuba "menenggelamkan" dia dengan merokok dan alkohol, kadang-kadang dadah, selalunya, dengan itu cuba menemaninya, untuk bersorak. Tetapi akibatnya, dia hanya mendapat kelegaan jangka pendek dari kemurungan, tetapi di samping itu ia boleh memperoleh beberapa masalah lain.
Masalah jantung
Orang yang berasa sunyi dan "tidak berguna kepada sesiapa" sering mengalami hipertensi. Selain itu, bukannya kawan sejati, kolesterol tinggi dan berat badan berlebihan menjadi teman mereka. Selain itu, wanita bujang mempunyai insiden penyakit jantung koronari yang lebih tinggi. Juga, hati dipengaruhi oleh tabiat buruk, yang cenderung kepada penyendiri, dan hakikat bahawa orang seperti itu melihat banyak perkara dengan sangat sensitif, membimbangkan hampir apa-apa sebab lebih daripada yang sepatutnya.
Imuniti lemah
Disebabkan oleh perasaan kesunyian dan kebimbangan tentang perkara ini, hormon yang sama diaktifkan pada seseorang seperti semasa tekanan yang teruk. Ini memberi banyak tekanan kepada sistem imun, jadi orang bujang lebih kerap jatuh sakit, dan penyakit itu sendiri lebih sukar dan lebih lama.
