Penderaan Emosi: Cara Mengenali dan Menentang Pendera
Penderaan Emosi: Cara Mengenali dan Menentang Pendera
Anonim

Penderaan emosi adalah dahsyat. Dan yang paling menyedihkan ialah mangsa sering tidak memahami bahaya yang dihadapinya. Bersama ahli psikologi Vladimir Naumenko, kami mengetahui cara mengenali penderaan dan cara menentangnya.

Dalam amalan saya, saya perlu berurusan dengan topik penderaan, dengan kata lain - keganasan, setiap hari. Topik ini telah menjadi yang paling mendesak dan paling mengerikan untuk hari ini.

Jenis keganasan (mendera):

  • Fizikal;
  • Psikologi;
  • seksi.

Siapa pendera?

Ini adalah orang yang suka menyakiti orang lain. Tambahan pula, dia merasakan kuasa ke atas mereka.

Imej

Apakah akibat penyalahgunaan:

  1. Mengurangkan harga diri;
  2. Kemurungan;
  3. Kehilangan harga diri;
  4. Kemunculan keyakinan terhadap ketidakberhargaan mereka sendiri;
  5. Gangguan tekanan;
  6. Kebimbangan patologi;
  7. Hilang makna dalam hidup.

Bagaimana untuk mengenali seseorang yang melakukan keganasan?

Ini adalah orang yang:

  • menggunakan manipulasi;
  • kasih sayang pengawasan dan kawalan penuh. Mereka mengawal setiap langkah anda dan juga keinginan anda;
  • sentiasa menyalahkan orang lain atas segalanya. Mereka tidak pernah bersalah, mereka tidak mahu bertanggungjawab ke atas diri mereka sendiri.
  • sangat cemburu;
  • suka mengasingkan mangsa mereka, dan juga menundukkan orang yang berada berdekatan kepada kritikan berterusan.
  • mereka sangat berubah-ubah dalam mood, terdedah dan sensitif.

Semua perkara ini berfungsi sebagai sejenis penunjuk yang membolehkan anda menentukan sama ada terdapat orang sihat biasa berhampiran anda atau ia adalah pendera.

Bagaimana untuk mengetahui sama ada hubungan anda kesat atau tidak?

Pertama sekali, pendera sangat gemar mengatur soal siasat. Pada satu ketika, mereka juga boleh mengalahkan mangsa mereka, dan selepas beberapa ketika mereka berkelakuan seolah-olah tiada apa-apa yang berlaku.

Selalunya orang tahu bahawa hubungan mereka adalah kesat, bahawa terdapat tempat untuk keganasan dalam hidup mereka. Tetapi walaupun mereka diberi 100 mata tanda keganasan, mereka masih tidak akan berbuat apa-apa mengenainya.

Dalam kes sedemikian, saya sentiasa menggesa perkara berikut: fikirkan tentang akibatnya. Pada satu ketika, anda akan berhenti hidup mengikut senario anda sendiri, hidup anda akan bertukar menjadi neraka. Dan, yang paling teruk, anda mungkin berada di ambang kematian.

Apa yang perlu dilakukan apabila anda berhadapan dengan penderaan?

  • Tamatkan hubungan… Mereka tidak akan membawa kepada sesuatu yang baik. Ya, sangat sukar untuk memutuskan hubungan seperti itu. Sebagai peraturan, pendera adalah manipulator yang sangat bijak. Mereka sering menggunakan manipulasi keganasan - ancaman. Tetapi anda mesti sentiasa ingat bahawa ini hanyalah gertakan.
Imej
  • Berhenti menyalahkan diri sendiri! Bukan masalah anda hidup dengan orang sebegitu. Ia bukan salah anda bahawa sesuatu tidak berjaya untuknya dan dia sentiasa merosakkan anda. Ini hanyalah salah satu manipulasi yang dilakukan oleh pendera untuk mengalihkan semua kesalahan kepada anda.
  • Mendera memerlukan bantuan! Jika anda ingin menamatkan hubungan yang kesat, anda memerlukan bantuan pakar - seseorang yang akan memberitahu anda dan memberitahu anda perkara yang perlu dilakukan. Dia akan menyokong anda dan membantu anda percaya pada diri sendiri, mengambil tindakan dan menamatkan hubungan - mulakan kehidupan BARU!

Popular oleh topik