Makanan paling berbahaya menurut pakar pemakanan
Makanan paling berbahaya menurut pakar pemakanan
Anonim

Pakar pemakanan Amerika telah mengumumkan senarai makanan paling tidak sihat yang perlu disingkirkan daripada diet. Pakar merekalah yang menjadikan mereka penyebab utama berat badan berlebihan.

Berat badan berlebihan adalah masalah biasa hari ini. Menurut doktor Amerika, makanan berikut adalah penyebab utama pound tambahan.

Minuman berkarbonat

Imej

Minuman berkarbonat adalah nombor satu dalam senarai makanan yang tidak sihat. Ingat, botol soda kecil mengandungi 5 sudu besar gula. Dan kesemuanya akan membantu anda menambah berat badan.

Kentang goreng

Imej

Kentang goreng, yang, walaupun dalam tangan terbaik, dimasak dalam kuantiti minyak yang banyak, dengan sendirinya berbahaya kepada angka itu.

Jika kita juga mengambil kira hakikat bahawa minyak tidak selalu ditukar tepat pada masanya, maka hidangan ini menjadi benar-benar berbahaya.

Rangup

Imej

Sebagai tambahan kepada kentang dan rempah ratus, kerepek boleh mengandungi penambah rasa, pemboros dan karsinogen. Juga, perlu diperhatikan bahawa kerepek murah sering tidak terdiri daripada kepingan kentang, tetapi kentang tumbuk, yang dicampur dengan adunan ragi.

yogurt

Imej

Yoghurt, walaupun pada pandangan pertama nampaknya makanan yang sihat, sebenarnya, mereka tidak.

Yogurt yang dibeli di kedai sering mengandungi kanji, gula, pemanis dan penambah rasa, serta perisa kimia, yang bersama-sama, tentu saja, menyumbang kepada pembentukan pound tambahan. Hanya 100% yogurt semulajadi boleh dipanggil berguna.

Popular oleh topik